Ни для кого не секрет, что дача, шашлыки и первые выезды на природу в весенне-летнем сезоне повышают риск заражения кишечными инфекциями. Инфекционист Георгий Сапронов в эфире телеканала «Доктор» рассказал, как не подхватить ротавирус, норовирус и избежать заражения бактериями.
По словам эксперта, кишечные инфекции — не только весенняя, а круглогодичная проблема. «Летом они чаще связаны с бактериями, а зимой превалируют вирусные инфекции, в основном норовирусы», — поясняет Сапронов.
Как определить вид инфекции? Врач отмечает, что вирусная чаще всего протекает с интоксикацией, выраженной рвотой. Для нее характерен жидкий стул, а боли в животе несильные — скорее дискомфорт. «Если боли по типу схватит-отпустит, то это уже признак бактериальной инфекции», — подчеркивает эксперт.
Вариантов заражения — несколько. Часто кишечная инфекция передается через еду — когда продукты плохо обрабатывают, или, например, заболевший сотрудник общепита не помыл руки. «Это в первую очередь болезнь немытых рук. Но можно заразиться, например, если выпить воду из непроверенного водоема», — замечает Сапронов.
Как обезопасить себя? Мойте руки перед едой, не ешьте в сомнительных местах, не пейте сомнительную воду, хорошо обрабатывайте продукты, не подлежащие термической обработке.
Если живущий с вами человек уже заразился, это еще не означает, что вы тоже обречены. «Необходима регулярная уборка санузла, обработка хорошими антисептиками выключателей, телефонов, дверных ручек. Естественно, используйте индивидуальные полотенца и посуду», — советует инфекционист.
Сапронов также рассказал, что делать, если заражение уже произошло. По его словам, обязательна регидратационная терапия, и такие препараты есть в каждой аптеке. «Сразу много пить раствора не надо — потихоньку, по глотку раз в пять минут. Когда желудок воспален, любое воздействие может привести к рвоте», — говорит врач.
Другие важные препараты — сорбенты. К примеру, в России хорошо известен активированный уголь. Но, по мнению Сапронова, это самый худший вариант из возможных, и потихоньку уходит в прошлое. Сейчас много других эффективных препаратов — например, диоктаэдрический смектит.
«Нужно постоянно пить жидкость, особенно это касается детей. Со рвотой мы теряем много веществ, особенно калия. Нужно стараться адекватно восполнять объем регидратационными растворами. Соленая минералка не подходит, потому что она будет приводить только к дополнительному обезвоживанию», — поясняет Сапронов.
Если аптеки рядом нет, а регидратационный раствор нужен срочно, можно сделать его самому. Самый простой рецепт: на литр воды по десертной ложке соли, сахара и соды. Однако врач отмечает, что лучше все-таки использовать не самодельный регидратационный раствор, чтобы избежать дефицита калия и других важных микроэлементов.
